Presentazione perlamamma

Lo sport mi ha insegnato che non si deve mai mollare e di trovare il lato positivo anche dalle situazioni più difficili.

Questa emergenza ci sta aprendo nuovi orizzonti ed è per questo che ho deciso di continuare ad allenare le mie mamme. Come? Con lezioni online, ma non con allenamenti da fare per conto proprio ma guidate da me, in compagnia dei vostri bimbi e con altre mamme.

Cambia solo la prospettiva, sempre insieme ma ognuna a casa sua.

Vi guiderò passo passo e vi aiuterò a vivere meglio questo periodo così difficile.

Fare un’attività fisica mirata e guidata vi permetterà di affrontare queste giornate a casa con una maggiore energia fisica e mentale.

Io sono pronta e tu?
Vi aspetto online!

L'arrivo dei bambini rivoluziona la vita prima e dopo il parto, costringe le mamme a riorganizzarsi, a rinunciare ad alcune abitudini ma ci arricchisce di tanto amore, sorrisi e gioia. Soprattutto nel primo periodo e se si sceglie di allattare al seno, il tempo per fare tante cose che prima erano scontate non c'è più figuriamoci per la ginnastica! Le mamme, si sa, sono super attente alle esigenze dei propri piccolini, ma è giusto anche trovare qualcosa che faccia bene a tutti, che sia utile sia al corpo che allo spirito. perlamamma ginnastica in gravidanza e perlamamma ginnastica con il passeggino viene incontro a tutte queste esigenze della neomamma. Il corsi hanno infatti due "anime": un'anima sportiva, che punta al recupero della forma fisica dopo i cambiamenti della gravidanza e un'anima "solidale", di pari importanza, che mette l’accento sulla socialità e sull'aggregazione tra donne che stanno vivendo la stessa esperienza. Durante il corso si forma una piccola comunità fatta di mamme che si conoscono, parlano dei loro problemi, condividono le esperienze e anche al di fuori di questo spazio si telefonano, si incontrano, diventano amiche.

Ci sono tanti corsi preparto, che "coccolano" la futura mamma durante l'attesa del bimbo, ma una volta che il bebè è nato la mamma viene lasciata sola, proprio nel momento in cui ha più bisogno di consigli, di comprensione, di occasioni di confronto.

Tra un esercizio e l'altro capita spesso di sentire frasi come: ‘tuo figlio ha dormito stanotte?’ ‘quante volte lo allatti?’ E se il bambino nel bel mezzo della lezione piange non si creano imbarazzi, perchè può succedere a tutte.

Chi ha partecipato ai corsi di perlamamma testimonia la sua esperienza e ci rende orgogliosi della attività che svolgiamo con impegno quotidiano.

Un esempio:

"...Siamo approdate poco più di un anno fa a questa esperienza, io con la mia “nuvola grigia”, l’assoluto bisogno di trovare una via d’uscita da casa, e tanti chili in più. Le altre meno depresse, ma tutte alla ricerca di un modo di ritrovarsi.

Abbiamo trovato Betta che ci ha accolte e guidate, spronate e fatte sentire… quasi sportive. Ci siamo trovate noi.

La ginnastica col passeggino è stata per ognuna di noi un’ancora di salvezza, tanto che a tutte è dispiaciuto dover abbandonare quando i piccoli hanno cominciato a rendere difficoltose le sessioni di ginnastica, in particolare quelle al chiuso nella cattiva stagione..."